Reiten ist ein Dialog mit allem was wir sind – körperlich, mental und emotional. Nimm dir
die Zeit, mehr über die Rolle deines Nervensystems zu erfahren und durch neurozentrierte
Übungen dein Reiterleben auf ein neues Level zu heben.
Dieser Mini-Kurs enthält:
– Das Neuro 1×1 für Reiter – Fakten, die du über dein Gehirn wissen musst
– Der neurozentrierte Blick in die Reithalle – 12 neuro Hacks mit denen du direkt dein
Reiten verbessern kannst
– Neuro warm-up für Reiter – damit bringst du dein Nervensystem in Schwung
– Mindful Minutes ‚to go‘ – ein besonderes Hörbuch, damit du bereits den Weg zum Stall
für dich nutzen kannst – mit zwei Tracks für den Sattel und einen für den nach Hause
Weg.
Kursinformationen
Kurs Kursleiter
Das Nervensystem beim Reiten
Der neurozentrierte Blick – Grundlagen um das Nervensystem zu verstehen
Futter für’s Gehirn
Input – Interpretation – Output und die ersten 4 Übungen
Die zweiten 4 Übungen
Zusammenfassung
Neuro-Warmup – die Aufwärmübungen für Dein Nervensystem
Neuro-Warmup
Mindful Minutes Audio Tracks
Mindful Minutes
Ergängzung von Antoinette zu Nervensystem und Atmung
Das Nervensystem und die Atmung
Aufzeichnung des Live-Treffens zum Thema Trauma
Replay des Treffens vom 21. März 2024 zum Thema Nervensystem und Trauma
Aufzeichnung des Live-Treffens vom 26.4.2024 – sehr zu empfehlen