Besser Reiten durch Neuro-Empowerment – gelassen und zentriert im Sattel
von Antoinette | März 4, 2024
Reiten ist ein Dialog mit allem was wir sind – körperlich, mental und emotional. Nimm dir
die Zeit, mehr über die Rolle deines Nervensystems zu erfahren und durch neurozentrierte
Übungen dein Reiterleben auf ein neues Level zu heben.
Dieser Mini-Kurs enthält:
– Das Neuro 1×1 für Reiter – Fakten, die du über dein Gehirn wissen musst
– Der neurozentrierte Blick in die Reithalle – 12 neuro Hacks mit denen du direkt dein
Reiten verbessern kannst
– Neuro warm-up für Reiter – damit bringst du dein Nervensystem in Schwung
– Mindful Minutes ‚to go‘ – ein besonderes Hörbuch, damit du bereits den Weg zum Stall
für dich nutzen kannst – mit zwei Tracks für den Sattel und einen für den nach Hause
Weg.
Das Nervensystem beim Reiten
Der neurozentrierte Blick – Grundlagen um das Nervensystem zu verstehen
Lektion 1 von 5 innerhalb des Abschnitts Das Nervensystem beim Reiten.
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Lektion 2 von 5 innerhalb des Abschnitts Das Nervensystem beim Reiten.
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Input – Interpretation – Output und die ersten 4 Übungen
Lektion 3 von 5 innerhalb des Abschnitts Das Nervensystem beim Reiten.
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Lektion 4 von 5 innerhalb des Abschnitts Das Nervensystem beim Reiten.
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Lektion 5 von 5 innerhalb des Abschnitts Das Nervensystem beim Reiten.
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Neuro-Warmup – die Aufwärmübungen für Dein Nervensystem
Lektion 1 von 1 innerhalb des Abschnitts Neuro-Warmup - die Aufwärmübungen für Dein Nervensystem.
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Mindful Minutes Audio Tracks
Lektion 1 von 1 innerhalb des Abschnitts Mindful Minutes Audio Tracks.
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Ergängzung von Antoinette zu Nervensystem und Atmung
Das Nervensystem und die Atmung
Lektion 1 von 1 innerhalb des Abschnitts Ergängzung von Antoinette zu Nervensystem und Atmung.
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Aufzeichnung des Live-Treffens zum Thema Trauma
Replay des Treffens vom 21. März 2024 zum Thema Nervensystem und Trauma
Lektion 1 von 2 innerhalb des Abschnitts Aufzeichnung des Live-Treffens zum Thema Trauma.
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Aufzeichnung des Live-Treffens vom 26.4.2024 – sehr zu empfehlen
Lektion 2 von 2 innerhalb des Abschnitts Aufzeichnung des Live-Treffens zum Thema Trauma.
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